我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
房間風水－床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖) 2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色，根據風水信仰，床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康，合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動，提升居住者的幸福感和情緒健康，然而，最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要？ 古人說「一命二運三風水」，意思是人的運勢，由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成，而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態，在古代，風水被用在設計帝王宮殿，如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗，成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。
廣西玉林警方周三（16日）發布消息指，玉林市玉州區玉城街道附近，近日有一名男子將其年幼孩子從樓上扔下致死，事後逃離現場，目前疑兇已落網。. 現場照片顯示，幼童墮樓後仰臥在地面，旁邊有一名女子為其進行心肺復甦。. 據初步了解，幼童只有約2周歲 ...
為什麼叫「相左」而不是「相右」？ 這是因為「左」在習慣用語中，有相違背、相反的意思，而這個意思的產生，又與左右兩邊的差異有關。 唐代學者孔穎達曾說過：「人有左右，右便，而左不便，故以所助者為右，不助者為左。
黑色和棕色本身土色，五行屬土人可以開顏色。 五行屬土人開這些顏色車會大吉大利。 五行屬土人適合穿卡其色、黃色、灰色、黑色、棕色衣服。 黃色、黑色和棕色本身土色，五行屬土人可以穿這三種顏色衣服會造成任何。 五行屬土人穿這些顏色衣服會大吉大利。 五行屬"土"人適合住土色、黃色、黑色、灰色、棕色房屋。 原因：土色、黑色、黃色是五行屬"土"土屬原本"色",五行屬"土"人住這3顏色房子裏會造成任何。 五行屬"土"人住這以上顏色房子會大吉大利。 五行屬"土"人適合佩戴土色、黃色、黑色、灰色、棕色飾品。 原因：土色、黑色、黃色是五行屬"土"土屬原本"色",五行屬"土"人佩戴這3種顏色飾品裏會造成任何。 五行屬"土"人佩戴這些顏色飾品會帶來運。 五行屬"土"人適合開綠色、藍色車。
從AI發展的整體角度來看ChatGPT的現在與未來2023/5/16 教研大樓 未來研究空間
適合大部分人的椅子高度應該是落在 35～45 cm之間，而椅面與桌面的相互距離大約是 30 公分，這樣坐起來雙腿才能自在不緊繃。 您可以使用「高度計算機」， 輸入身高即可得到最適合您的桌椅高度。 如果您的椅子可以使用氣壓棒調整，請您現在就來調整正確的椅子高度吧! 以下為您整理出各種身高適合的椅子高度及桌子高度： 表格一、身高與桌椅高度對應表 椅子高度檢視3條件，對頸部、身體才友善! 從前段使用的「高度計算機」可以看出來，最適合的桌椅高度與身高有著密切關係。 除了簡單用椅高與膝蓋是否同高來觀察之外，下面三個小技巧也能協助您挑選到最匹配您的椅子高度： 一、測量正確坐姿時的膝蓋高度 正確的椅子高度應該要讓您能輕鬆維持正確的坐姿。
生於甲寅年（1974年）屬虎人，五行屬木，適合居住尾數3、8樓層。 生於丙寅年（1986年）屬虎人，五行屬火，適合居住尾數2、7樓層。 生於戊寅年（1998年）屬虎人，五行屬土，適合居住尾數5、0樓層。 屬兔住幾層樓兔地支卯，五行屬陰木，所屬方位東。
牀頭朝向，概括性地看：向北、東、或者向西，這三個正位宜，如果卧室不是南窗，可以向南，因為睡牀牀頭朝向窗户，否則會散氣。 如果生肖特性與八字喜忌，可以朝向四個偶位。 生肖豬、生肖鼠朋友，牀頭宜北或者朝西，而朝西北或者西南。 生肖牛朋友，牀頭宜西、朝北、東北或者東南，但朝西北或者西南，朝南。 生肖虎、生肖兔朋友，牀頭宜東、朝南或者朝北，而朝西，生肖兔朋友有時北。 生肖龍朋友，牀頭宜北、朝西、朝東南或者東北，而朝西北或者正東。 生肖蛇、生肖馬朋友，牀頭宜朝南或者朝東，而朝北。 但到了春夏，氣血湧頭部，所以地球西向東自轉過程中，血流到腳部，這樣頭部血會一點。 建議您瀏覽器版本，獲得最佳使用體驗。 現代人追求要睡覺，沒想到睡覺方向會影響睡眠品質。
身心容納之窗 - 鳥飛進家 -
